Úvod

Migrenici ví, že je mnoho věcí, které mohou vyvolat migrénu. Může to být počasí, slunění, hluk, světlo, ale také strava. Které jídlo a které potraviny mohou vyvolat migrénu, tedy silnou ataku bolestí hlavy uvádí následující stránka. Obsahuje seznam potravin, kterým by se pacienti měli vyhýbat.

__

__

Mary Ellen Tribby vymyslela tzv. indikátory úspěchu. Pro mnohé lidi se může zdát být nespravedlivé, jak některým jako by se dařilo vše, na co jen sáhnou, zatímco jiným se nedaří prakticky nic. Jeden z rozdílů přitom může být jen v mentální struktuře stavění se výzvám. Zatímco jedni mohou být tak zlomeni svými předešlými neúspěchy, že již odmítají jakýkoliv náznak snahy stavět se čemukoliv novému (protože co kdyby to náhodou opět skončilo neúspěchem), ti, kterým se naopak zdánlivě daří vše, mají často vypěstovaný přístup zcela opačný.

___

___

Večer před spaním si přemýšlíte nad nějakou věcí a ne a ne vymyslet její řešení. Ráno nebo dokonce ještě v noci se probudíte a ejhle - řešení je na světě! Jen si ho poznačit, protože nevím tedy jak u vás, ale mě mozek při nočním porbuzení a ráno asi 10 minut po otevření očí vůbec nefunguje a paměť přichází k sobě vždy až po tom, co ji aktivně propleskám.

___

___

S příchodem dítěte na svět novopečení rodiče akceptují četné změny ve způsobu bydlení. Domácnost je zapotřebí přizpůsobit přítomnosti malého lidského tvora, který svou nemohoucností a závislostí na dospělých výrazně zasahuje do jejich života. Jedním z nejvýznamnějších otazníků, které je zapotřebí vyřešit, je i způsob spaní.

co-sleeping

"Jen aby tak nedopadl i můj Petřík," může si myslet nějaká maminka, která se vrátí domů z návštěvy u své známé, kdy si u ní všimla opakovaně, že její dítko má většinu času, kdy je na návštěvě obličej nalepený na počítačovém monitoru.

___

___

___

___

___

___

Doporučuji používat při léčbě tyto byliny: dubovou kůru, kontryhel, truskavec ptačí a šalvěj. Rostliny smícháme ve stejném poměru a přes noc dáme do studené vody. Na půl litru vody se dají dvě vrchovaté čajové lžičky. Čaj se ráno ohřeje, naleje do termosky vypláchnuté vřelou vodou a v průběhu dne tímto čajem častěji vyplachujeme ústa. Čajem můžeme také dásně masírovat, použijeme-li jemný zubní kartáček.

___

___